Quel taux de nicotine choisir pour commencer la cigarette électronique ?

La cigarette électronique est un dispositif assez complexe, difficile à apprivoiser pour un novice. Étant composée de plusieurs pièces électroniques mêlant des notions de physiques et de chimie, notamment avec les résistances et les e-Liquides, l’approche parfaite d’une e-cig n’est, par conséquent, pas évidente. Parmi les questions récurrentes sur la cigarette électronique, on retient celle de la nicotine ! Effectivement, bon nombre de primo-vapoteurs peinent à choisir la valeur de la nicotine idéale pour commencer le vapotage, sachant qu’il existe des ratios allant de 3 à 20 mg sur le marché. Pour répondre à cette question fatidique, il faudra définir l’environnement de la cigarette électronique en scrutant ses objectifs et son mode de fonctionnement avant d’introduire ses effets sur la nicotine présente dans les e-Liquides. Eh oui, le choix de la valeur de la nicotine n’est jamais anodin, car il dépend avant tout du niveau de dépendance du nouveau vapoteur (s’il s’agit d’un ex-fumeur) et du calibrage de l’appareil et de l’e-Liquide, afin de reproduire cette dose dans la vapeur.

JE COMMENCE LA CIGARETTE ELECTRONIQUE, COMMENTE DEFINIR MON BESOIN EN NICOTINE ?

Théoriquement, la définition de la dose de nicotine idéale pour un primo-vapoteur n’est pas ardue. Si vous êtes un fumeur, il suffira notamment de comparer votre consommation de "tige(s)" habituelle par jour et de la transposer dans le e-Liquide. Ainsi, si vous fumez 10 cigarettes par jour, et que chacune d’elles contient 3mg de nicotine (pour les cigarettes dites "lights", de type Marlboro par exemple) votre e-Liquide de 10 ml devra également comporter 3mg/ml pour équilibrer la dose. En parlant de Marlboro, AlterSmoke a confectionné un e-Liquide au goût Marlboro que vous pouvez retrouver ici, le e-Liquide Tabac M. Ceci étant, la cigarette électronique est un appareil complexe capable de traiter différemment l’e-Liquide et la nicotine suivant ses configurations. Dans cette perspective, un e-Liquide contenant une solution nicotinique de 3mg/ml ne satisfera le besoin du vapoteur habitué à fumer 10 cigarettes si sa vapoteuse ne propose que 5W de puissance… qui ne suffit pas pour pousser la résistance à brûler correctement le e-Liquide et libérer la dose de nicotine. Dans le même ordre d’idée, une machine surpuissante qui délivre 150W sur un e-liquide nicotinique de 3mg/ml peut détériorer la sensation. Vous l’aurez compris, le dosage de nicotine idéal ne dépend pas uniquement des inscriptions sur les e-Liquides, mais aussi des paramétrages électroniques de l’e-cig et des ingrédients de la solution. Ceci étant, nous vous proposons de découvrir les différentes astuces pour faciliter le choix de votre premier e-Liquide pour commencer la vape, en prenant en compte les différentes configurations de cigarettes électroniques retrouvées sur le marché !

LE PROBLEME DES PAQUETS NEUTRES

La transition depuis la fumée vers la vapeur peut devenir problématique lorsqu’on ne connaît pas ses besoins en termes de nicotine. En effet, depuis l’instauration des paquets neutres (sans inscriptions sur les ingrédients ni les valeurs de nicotine), il est de plus en plus difficile de déterminer la quantité de nicotine inhalée par le fumeur, d’autant plus que l’origine et le traitement industriel du tabac peuvent affecter cette valeur. Dans le monde des cigarettes électroniques, ce problème existe également, car malgré l’affichage de la dose de nicotine, sa perception et son efficacité dépendent grandement des configurations électroniques de l’appareil et la chimie des e-Liquides. Pour vous éviter des investigations chronophages et inutiles sur l’origine et la valeur de la nicotine dans une cigarette dans le but de la transposer dans un e-Liquide, voici un tableau indicatif qui résume assez bien le calibrage de l’élément dans la vape. Bien évidemment, ces ratios restent à titre indicatif et servent de repères pour ceux qui peinent à trouver le meilleur dosage pour commencer la vape. Cependant, d’autres paramètres seront définis pour affiner la recherche au fur et à mesure de l’expérimentation.

LES PARAMETRES QUI INFLUENCENT LA PERCEPTION DE LA NICOTINE

Il faut savoir que le profil d’un fumeur dépend de son habitude, de son type de tabac, du nombre de cigarettes qu’il fume par jour, et des sensations qu’il ressent au moment d’inhaler la fumée. Dans cette perspective, les concepteurs de cigarettes électroniques ont approfondi leur recherche pour reconstituer ces différents besoins… raison pour laquelle la seule dose de nicotine inscrite sur le e-Liquide ne suffit pas pour satisfaire le fumeur-vapoteur (celui qui veut arrêter la cigarette à travers le vapotage). Ainsi, le type d’arôme, du calibrage des ingrédients, la puissance de la cigarette électronique jouent un rôle primordial pour recréer la sensation d’une vraie cigarette. Dans un cadre général, la majorité des transitions échoue en raison d’un mauvais choix d’appareil et d’e-Liquide.  A titre d’exemple, un grand fumeur qui adopte un kit starter est plus enclin à réussir sa transition qu’un autre qui utilise une box professionnelle. Cela s’explique par les conséquences de la puissance de l’appareil pro qui peut détériorer la nature du e-Liquide ou suffoquer l’utilisateur via une débauche de vapeur incontrôlée. Pour jouir de la nicotine dans la cigarette électronique, voici quelques pistes qui ne manqueront pas de faciliter votre choix.

LA NICOTINE ET LES e-LIQUIDES

Le e-Liquide est la solution exposée sur le système de chauffe d’une cigarette électronique pour libérer la nicotine et les saveurs via une vapeur. Elle est habituellement composée d’une base contenant du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG), ainsi que des arômes et des additifs tels que la nicotine ou le koolada (effet frais, rendu célèbre à travers les e-Liquides malaisiens). La relation entre la nicotine et la base est primordiale, car la sensation à l'inhalation (appelée hit) issue de la nicotine doit être accentuée par le PG. En effet, le propylène glycol favorise la perception de cette sensation et plus son dosage est élevé, plus le hit sera prononcé. Dans l’autre sens, le VG favorise la densité de la vapeur grâce à sa caractéristique visqueuse, et plus la base sera accentuée vers la glycérine végétale, plus le rendu sera léger avec moins de hit. En pratique, le calibrage PG/VG peut influencer la libération du hit et la perception de la nicotine, de sorte qu’un e-Liquide dosé à 12mg/ml avec une base de 30PG/70VG offre la même sensation qu’un e-Liquide dosé à 8mg/ml avec une base de 70PG/30VG. Ainsi, la manipulation de ce ratio peut également impacter sur le choix du e-Liquide.

LA NICOTINE ET LA PUISSANCE

Comme le ratio PG/VG, la puissance de la cigarette électronique peut réduire ou accentuer la perception et la libération de la nicotine. En théorie, les kits modernes sont préparés pour divers types de vapotages et sont configurés pour des profils de vapoteurs précis. Pour les primo-vapoteurs, les kits débutants qu’on appelle également kit starters sont paramétrés pour reproduire au détail près la sensation d’une cigarette traditionnelle avec une puissance de sortie fixe et non modulable. Cela empêche la manipulation anodine des paramètres de chauffe (des résistances et du circuit électronique) qui entraîne souvent des brûlures ou dry hits. Il faut savoir qu’une cigarette électronique recèle une batterie fournissant une tension et une puissance variée suivant le type de matériel utilisé. Cette puissance est transmise à un système de résistance qui peut chauffer plus ou moins rapidement avec une température plus ou moins élevée. Lorsque la puissance est trop élevée et que la résistance est trop permissive (basse), le e-Liquide a tendance à se vaporiser très rapidement et son contenu s’expose à une détérioration. Par contre, lorsque la chauffe est trop faible (haute résistance, faible puissance), il se peut que le e-Liquide soit sous –exploitée et ne parvient pas à libérer les saveurs et la nicotine. Pour trouver la meilleure configuration possible, référez-vous donc aux prescriptions énoncées par les fabricants en respectant le niveau de puissance idéal pour une résistance donnée. Dans la même perspective, le e-Liquide doit être capable de fournir la vapeur optimale, et ce, en modelant la puissance suivant la configuration de la base. Dans le cas où votre e-Liquide contient beaucoup de VG, sa viscosité aura tendance à limiter la vaporisation en présence d’une résistance haute et d’une puissance faible. Dans le cas contraire, la puissance devra être limitée pour la chauffe d’un e-Liquide à forte teneur en PG.

RESUME

Le taux de nicotine idéal pour commencer la cigarette électronique est déterminé par de nombreux paramètres. Aussi, se résigner à la seule transposition de la nicotine depuis la cigarette traditionnelle vers le e-Liquide ne suffit pas, étant donné la caractéristique électronique de la vapoteuse. Pour trouver le dosage idéal, l’approche parfaite se traduit par un calibrage théorique en suivant le ratio indiqué en amont, suivi d’une analyse pratique des sensations. Toutefois, la cigarette électronique expose les vapoteurs à un risque de surdosage et peut accentuer le besoin en nicotine par manque de diligence. Aussi, n’hésitez pas à approfondir vos connaissances en matière d’e-Liquides avant d’entamer des expériences risquées. A défaut, renseignez-vous auprès des vendeurs pour obtenir de plus amples informations sur la dose et la qualité de l’e-Liquide.